Distractores y acciones

Al hacer mi agenda fue un gran reto solía decir que no tengo mucho tiempo porque mi trabajo me lo absorbía todo, me di cuenta que no es así a veces solemos ponerle más  atención a las cosas que no aportan nada bueno en nuestra vida. Para poder tener una mayor concentración es sumamente importante tener un espacio silencioso, aquí les menciono mis puntos claves para poder trabajar y cumplir mi más grande sueño que es seguir estudiando y así poder hacer mucho más.

Distractores

Música: definitivamente es algo que no me deja concentrar.

 

Televisión: en volumen alto.

Teléfono móvil: llamadas, redes sociales, inclusive las notificaciones de cualquier otra aplicación.                

Objetos olvidados o el desorden: suelen estresarme.

Visitas inesperadas: me distraen.

Acciones que debo tomar

Planificar mis actividades con antelación.

Silenciar mi teléfono móvil.

Ordenar en el área donde voy a trabajar, acercar todo lo necesario para evitar levantarme a cada rato.

Resistir a las redes sociales.

   " Cinco minutos bastan para soñar toda una vida, así de relativo es el tiempo"

                                                                                       Mario Benedetti